Klubmodul henter siden
(1513) Øvede
Opret en profil eller log ind
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info
Forudsætninger
Opdriftsmidler anvendes ikke. Har gennemgået Begynder Dyb eller tilsvarende niveau.
 
Beskrivelse
På dette hold udvikles større færdigheder i rygcrawl, crawl og undervands-benspark. Desuden arbejdes med grundprincipperne i brystsvømning og butterfly. Teknikken afpudses med elementskifte, vejrtrækning, balance og bevægelse. Ind imellem krydres undervisningen med leg, men undervisningen fylder på dette niveau næsten hele tiden ud.
 
Alder: 6 - 9 år.
 
Målsætning
Kunne svømme balanceben (ben med armene langs siden og korrekt rotation).
Kunne svømme 12-15m streamline under vand (flyben).
Kunne bestå svømmeprøven, dvs. springe på hovedet i vandet, svømme 200m, heraf 50m på ryggen, uden pauser, uden hjælpemidler og uden at stå på bunden.
 
Generelle informationer
Svømmebriller (ikke dykkermaske) og badehætte (langt hår sat op) anbefales.
Undervisningstid, 40 minutter.
Vandtemperatur er 27 grader, bassindybde 180cm
Læs mere
Startdato
03.09.2018
Slutdato
10.06.2019
Tid/Sted
Mandag 16:00-16:40 Farum Svømmehal, Træningsbassin, 25m
Pris
40% rabat fratrukket.
990,00 kr.

Evt. kommentar til tilmelding