Det forventes at barnet er vandtilvænnet svarende til at have gennemgået Leg & Plask eller tilsvarende niveau. Der kræves ikke svømmefærdigheder, men barnet skal være motiveret for indlæring.

 

På dette hold udvikles barnets basale svømmefærdigheder, som elementskifte (udspring), vejrtrækning (dykning), balance (flydeøvelser) og bevægelse. Der vil i denne fase stadig være elementer af leg i undervisningen. Rygcrawl introduceres som første stilart. Der arbejdes desuden med benspark på maven.

 

Alder: 4 - 6 år.

 

Hente ring eller lignende op fra bunden i et dyk.

Flyde på mave og ryg uden plade.

Lave kolbøtter fra stor plade og ned i vandet.

Svømme 10-12m rygsvømning med både arme og ben (næsten rygcrawl).

 

Svømmebriller (ikke dykkermaske) og badehætte (langt hår sat op) anbefales. Der benyttes ikke svømmevinger, da disse besværliggør fri bevægelse for barnet i vandet. I stedet for benyttes 1-2 svømmebælter.

Undervisningstid, 40 minutter.

Vandtemperatur er 27 grader, bassindybde 90cm