Forudsætninger
Det er en forudsætning, at man har haft svømning på Medley 1 niveau.
Tekniske færdigheder videreudvikles på dette hold.
Beskrivelse
Undervisning 2 gange ugentlig.
Bemærk landtræning 20 min før eller efter vandtiden. Det fremgår af det enkelte hold.
Der undervises i de fire svømmediscipliner, vendinger og startspring videreudvikles. Glæden ved svømning er stadig i centrum og konkurrenceelementet er en del af undervisningen. På holdet udvikles man som svømmer, og man er nu godt på vej til at have svømning som sin sport.
Deltagelse i små svømmestævner tilbydes op til flere gange i sæsonen, hvor du får mulighed for at afprøve dine svømmefærdigheder i konkurrence mod jævnaldrene.
Alder: 8 - 12 år.
Målsætning
Teknikken i alle stilarter finpudses.
Der vil være mulighed for at deltage i mindre svømmestævner.
Introduktion til landtræning (dryland).
Generelle informationer
Svømmebriller og badehætte anbefales.
Svømmetid 2x60 minutter.
Mødetid til landtræning (dryland) fremgår af det enkelte hold.
Til landtræning medbringes t-shirt og shorts.
Bassintype 27 grader, dybde 180cm.