Det forventes at barnet har basale svømmefærdigheder, svarende til at have gennemgået Begynder Lav eller tilsvarende niveau. Man skal være indstillet på gradvist at svømme uden bælte.

 

På dette hold videreudvikles rygcrawl, og barnet lærer crawl med vægt lagt på teknik og tryghed. Desuden indlæres undervands -benspark. Yderligere videreudvikles de basale svømmefærdigheder elementskifte (udspring), vejrtrækning (dykning), balance (flyde-øvelser) og bevægelse. Målet er i løbet af kort tid at komme af med svømmebæltet. Undervisningen bygger stadig på læring gennem leg, men svømningen fylder mere og mere.

 

Alder: 5 - 7 år.

 

Dykke ned på bunden (dybt vand).

Hovedspring eller tilsvarende.

Baglæns og forlæns kolbøtte i vandet.

25m crawl med vejrtrækning til siden.

 

Svømmebriller (ikke dykkermaske) og badehætte (langt hår sat op) anbefales. Der kan i starten benyttes svømmebælte.

Undervisningstid, 40 minutter.

Vandtemperatur er 27 grader, bassindybde 180cm